SUP寵物趣-如何與你的狗狗一同SUP水上漂

SUP寵物趣-如何與你的狗狗一同SUP水上漂

如何與你的毛孩子一同享樂SUP 與毛孩子們一同進行SUP是特別有趣特別歡樂,SUP提供了主人們與毛孩子更簡單的方式共享探索水域與戲水的樂趣,創造回憶的場域不再受限陸地,水上也是你們的遊樂場,這看起來很簡單,但仍有一些挑戰性及所需要注意的事項,我們彙整了一些資訊,讓你更能有自信帶著毛孩子一同進入SUP水上漂。 行前準備: 1. 準備狗狗的助浮衣 2. 行前幫狗狗剪腳趾甲,以免抓傷SUP板面 3. 如果可以請先試著讓毛孩子有游泳的經驗 *板子的選擇 建議選擇板面較寬,浮力較大的板子,這方面的評估因你的身高體重、狗狗的體型大小不同...
SUP南部 – 『台南漁光島』路線資訊

SUP南部 – 『台南漁光島』路線資訊

漁光島座落於台南市安平區,過去是漁民活動的場所,目前可堪稱為台南居民的海上後花園,獨立的小島,倚靠漁光大橋與都市連結,令民眾為之迷戀來自於保留原始的防風林道的樣貌。透過政府所舉辦的活動,也使漁光島呈現濃厚藝術氣息,有迷霧的森林,海洋風森林系一次滿足,特有的地形也適合各種水上活動與教學,SUP、風浪板、衝浪、獨木舟…等。 在漁光島上進行SUP活動的迷人時刻,我們推薦海上夕陽 地點:台南 – 漁光島  難易度:★★★ 水域:開放海域 適合期間:全年(依實際海況、風向為準) 海岸狀況:沙岸、消坡塊、石塊...
SUP技能 – 如何入門SUP競速的訓練?

SUP技能 – 如何入門SUP競速的訓練?

The SUP Race Cup is a French classic… (photo: Michel Terrien) 照片取自:http://www.supracer.com/2015-euro-tour-preview/   SUP競速是一場水上潛能爆發與耐力賽 SUP競速可以把它想成一場馬拉松或是鐵人三項訓練,是一條需要投入時間磨練的水上道路,有種虐人癡狂的魔力,一旦開始後很難停下來。...
SUP YOGA 水上瑜珈 | Let’s go play毋設限

SUP YOGA 水上瑜珈 | Let’s go play毋設限

SUP YOGA ( 水上瑜伽)         這是一項完全不同以往的運動經驗,離開地心引力站在水面上,帶有一點挑戰,用太陽、空氣、水、芬多精包圍你,仰望得不再是天花板是天空,環繞著你的是大自然的美好,用水上瑜珈享受真正瑜珈帶來的愉悅。        SUP YOGA不分派系不分系統,SUP 板只是一個媒介,能乘載著所有的瑜伽脈絡,每一位瑜伽老師都能為SUP YOGA 注入新的思維與意涵,SUP只是用一個創新且簡單的方式帶領你在水上漂浮,進入瑜伽中心思想的修身養心,真切地融入大自然當中達到人與世界的結合。   ...
SUP FiT (水上體適能)|Let’s go play毋設限

SUP FiT (水上體適能)|Let’s go play毋設限

SUP FIT ( 水上體適能)  運用在水上的不穩定特性,加強全身核心的運動,開啟身體每一個肌肉群,在水上運動可以激發大小肌群,你從未想像會使用到的肌肉群,在水上運動都無法逃過,感受你的體能與核心爆發,再強的運動者、再資深的運動玩家、老師、教練,來到SUP FiTNESS水上運動會完全顛覆你的運動能力,SUP FiTNESS會開啟你新的運動篇章,水上輕適能結合各項陸上健身輔助運動器具,不因SUP在水上而有任何變化限制,反而更加千變萬化。以下舉了幾個例子,請看以下圖文說明: SUP PADDLE槳葉 :...
Let’s go play毋設限演繹 SUP FiTNESS 在台灣|What’s SUP FiTNESS?

Let’s go play毋設限演繹 SUP FiTNESS 在台灣|What’s SUP FiTNESS?

SUP FITNESS 包含 SUP FIT (體適能) 、SUP YOGA (水上瑜珈)我們統稱「水上全適能」    What’s  SUP FITNESS ? 「水上全適能」是在水面上進行動作訓練,倚靠SUP板在上面做任何體適能或是瑜伽動作,將陸地訓練帶離地面走出戶外並到水上,真正的與大自然融合一體,讓每一次的呼吸每一次的冥想達到真正的身心合一,大自然的芬多精從呼吸開始洗禮每一個器官,為運動帶來更大的樂趣,跳脫以往的課程訓練,同時接觸大自然獲取最優質的養分薰陶。  How to do SUP FITNESS ?...