你想把SUP當作是一項永久嗜好的休閒運動嗎?從入門到玩家養成這條路,需要依步驟扎實練習,雖然SUP入門很簡單又快速,但如果想玩的更好更自在,所需要的能力非常廣泛,透過下面五步驟,讓喜愛SUP你可以玩的更盡興更安全,SUP Life不是口號是一種戶外態度生活,一起執行吧!Let’s Go

 

 

 

平靜水域顧名思義指的就是水域較溫合平靜。特性是水流變化較不大,適合沒有經驗或是練習基本技能,能在SUP起初獲得良好的學習過程與成就感,學習划槳、轉向、加速…..等等,進而能享受水上飄浮的樂趣,練習好基礎技巧,未來將能更有效且輕鬆的駕馭SUP到處探險。

臺灣北部建議地點:北部福隆雙溪內河、新北市坪林水域

 

 

 

開放水域通常是指海洋,特性受地形、潮汐、風向、浪潮、天候等多變因素的水域環境,也較難以肉眼判斷深度,深度皆大於一人高度。由於種種的變動因素,當成為有經驗的SUP玩家後,知道如何判別這些變動因素,再前往開放水域進行SUP活動較為洽當。入門玩家具備一定SUP基礎技能時,也較能克服陌生海況、環境因應各種地形。

特別忌諱在不具備能力情況下,就自主帶領沒有SUP經驗的朋友前往開放水域。

臺灣建議地點:臺灣北海岸 \ 燭台嶼

 

 

 

 

當具備SUP基本控制能力及自救與安全知識時,進階能挑戰長程划行,這將是體力與SUP技能驗收路線,能力越強越能駕馭長程帶來的挑戰,能前往的水域將越來越廣泛。

臺灣建議地點:臺灣東海岸 \ 烏岩角、清水斷崖 (攜伴同行,切勿單獨進行)

 

 

 

 

擁有上述三項經驗,備足了SUP划行能力,兼具對水域環境、天候、地點等綜合評估時,SUP風格生活將不受限,SUP多元結合、跳島、SUP國外旅行或更長程SUP冒險計畫,成為I SUP SO I AM / SUP故我在的冒險玩家。

臺灣建議地點:龜山島、小琉球、基隆嶼

 

 

 

 

 

SUP衝浪、SUP競速、SUP水上全適能,以上皆是最佳代表SUP永久專業嗜好,需要日積月累的反覆練習,不單在SUP上,還有綜合多元化的訓練,經由時間與付出使能力精進,產生自我價值與成就感。

 

為什麼建議初學要在平靜水域?

試想,若是沒有足夠體能、戶外海域經驗的朋友,首次SUP經驗來到波濤洶湧的大海,每每站上板子就因為重心不穩而跌落水裡,可能幾個小時過去,所練習到的只有落板、上板,划槳姿勢將學習的很不完整,不知如何使力、轉向、加速,那這樣的SUP過程只是體驗來玩水的感覺,風景再美,可能也無法輕鬆欣賞,所以我們希望第一次玩SUP(或帶第一次玩的朋友),能選擇悠遊自在的平靜水域,享受水上飄浮的樂趣

 

 

為什麼建議起初不要自行前往開放海域?

海洋是一個多元因素混合在一起的水域,若沒有一定經驗直接前往,是直接把自己暴露在危險之中。一般來說建議尋找有經驗的玩家或專業的教練領導,評估在合適的浪潮、潮汐及風況時,前往開放水域進行SUP活動,是較安全的選擇。請找尋推薦你玩SUP的合格教練學習應有的判段能力與操作技巧,切誤自行帶領第一次玩SUP的朋友,就直接選擇開放水域。

第一次玩SUP的朋友需要在風平浪靜的情況下,比較能完整的體驗到SUP的樂趣