SUP是衝浪板的延伸，讓站在水上不再只是衝浪客追浪的權利，跳脫海上活動的局限性，SUP讓水上活動更加多元，平易近人輕鬆上手，能廣泛變化出多元的玩法，能挖掘出無限安全、有趣、健康、好玩的休閒運動。倚靠SUP能帶去你任何地方，在溪邊、湖泊、河流、海洋….只要任何有水的地方都能夠從事SUP這項活動，輕輕鬆鬆任何人都能達成輕功水上飄的功力。
SUP在國外算是興起的水上休閒運動發展時間大約十多年，在2006年開始引進台灣，在國外已經掀起風靡浪潮不論是好萊屋明星上大朋友下小朋友都極度熱愛SUP，開始成為SUP玩家的人口數在全球及台灣都在快速成長增加中……..
SUP是Stand Up Paddle的簡寫，SUP需要一塊板子、一隻槳就能帶領你站在水面上，在任何水域體驗與大自然結合的美好，SUP是一項全身的核心運動，能在每一次划槳與站立的動作達到全身性的運動，初次體驗者大約只要一小時的練習就能達到一定的基本程度，就能站在SUP板上體驗站在水面上巡航，每一次的練習都會有新的進步使玩家越來越上手操控SUP，享受站在水面上的感官魅力，是一項能夠當作永久的休閒活動。
SUP的特性優點
玩法多變：水上瑜珈、水上日出體驗、親子活動、競速競賽、水上趣味活動、體適能自主訓練、休閒水域探險、釣魚體驗、戶外旅遊
機動性高：充氣式的SUP帶來無限可能，體積輕巧且容易搬運，收起來同登山背包的大小，行動不受限。
入門快：極容易駕馭，在第一次接觸的第一小時內就可以學到足以自由操控SUP的技巧。
老少咸宜：適合全家人玩樂的板子，穩定性及安全性極高，不論親子甚至包括毛孩子們都能參與其中。
無限趣味新鮮感：能到達從未曾想過的地方，把自已當成航海王，帶著SUP去發現偉大的航路吧！
全方位的體能運動：提供樂趣同時連健康都得到了，走出室內來到戶外與大自然相處，SUP的操作特性在不知不覺中訓練“核心肌群“的運動，提供一項全身性的運動，運動選手更可以考慮把SUP當作輔助訓練的選擇，能提升核心肌群的力量助於提昇運動表現的！
無極限：SUP可以玩得很極限，衝浪、激流溯溪、競速、風浪板，能承載更多無法想像的趣味。
心靈饗宴：能在水面上獲得寧靜、沈澱淨化心靈，甚至能在水上做瑜珈，達到身心合一三位一體的體驗。